Kişisel Tarihimizi Altın Harflerle Yazmak
Hayat, her birimiz için benzersiz ilerleyen ve çok öznel bir yolculuktur. Hayat; anlardan, geçmişten günümüze taşınan anılarımızdan oluşur. Yaşamak, kişisel tarihimizi günbegün yazmaktır aslında. Geçmişimiz ve kişisel tarihimiz, yaşayıp hayata teslim ettiğimiz anlarımızın ve anılarımızın toplamından meydana gelir.
Aslında insan hayatı sadece bireysel de değildir; görünmeyen iplerle birbirine bağlıdır. O yüzdendir ki yaptığımız ve yapmadığımız her şeyden kendimiz sorumlu olsak ve etkilensek de bu durum diğer insanları da etkiler, küçük de olsa bir etki yaratır. Toplumsal bir varlık olduğumuz bilinciyle, davranışlarımızın çevremizdekileri de etkileyeceğinin farkında olarak hareket etmek çok önemlidir.
Yaşamın Direksiyonunda Biz Varız
Hayatta ne zaman, nerede, hangi coğrafyada ve nasıl bir ailede doğacağımızı; hayat boyunca karşılaşacağımız birçok olayı ve durumu biz seçemeyiz. Ancak yaşamın getirdiklerini nasıl yorumlayacağımız ve nasıl karşılık vereceğimiz tamamen bize bağlıdır. Nasıl düşünüp, nasıl davranıp hangi tepkileri vereceğimiz bizim kontrolümüzdedir ve yaşamı öznel bir deneyim yapan da bunlardır. İçine doğduğumuz hayatı yönetme gücü, görevi, yetkisi ve sorumluluğu bize aittir.
Kişisel tarihimizi altın harflerle yazmak, kendi hayatımızı gerçekleştirme bilincinde olabilmek ve kendi hayatımıza dokunabilmek demektir. “Tarih yazmak” deyince bir kahramanlık destanından bahsetmiyorum elbette. Kendi hayatını kurgulayıp var edebilmek ve yaşam yolunda kendin olabilmek başlı başına bir başarıdır zaten.
Tıpkı ülkemizin onurlu Kurtuluş Savaşı ve şanlı tarihi gibi, herkesin bireysel hayatında da kendi kurtuluş savaşını kazanarak kişisel tarihini altın harflerle yazması; en büyük mutluluk, gurur ve övünç kaynağı olacaktır.
Kişisel Tarihimizi Yazarken Koçluğun Katkıları
Peki, bu anlamlı yolda ilerlerken koçluk bize nasıl katkı sunar?
1. Farkındalık: Geçmişimizle Barışmak
Kişisel tarihimizi yazmaya başlamanın ve şimdiye kadarki yazılmış kısmını temize çekmenin ilk adımı, mevcut durumumuzu fark etmek ve analiz etmektir. Farkındalık, yaşamımızın kontrolünü elimize almamıza yardımcı olur.
Koçluk; geçmişteki zayıflıklarımızı, başarılarımızı, zafer ve kutlama günlerimizi hatırlamamızı ve keşfetmemizi sağlar. Üstelik bunu danışanı yargılamadan, yorumlamadan, yönlendirmeden, tavsiye vermeden kendi gerçekliği ile yapmasına olanak tanır. Böylece neyi değiştirmek istediğimizi ve hangi alanlarda gelişmek istediğimizi netleştirebiliriz.
Geçmişte yaşadığımız ya da şimdiki zamanda karşılaştığımız olumsuzlukları birer hata olarak değil, öğrenme fırsatı ve tecrübe olarak değerlendirmek çok önemlidir.
2. Hedef Belirleme: Geleceği Şekillendirmek
Koçluk, bugünden geleceğe yönelik bir süreçtir. Gelecekte nasıl biri olmak istediğimizi, kişisel vizyon ve misyonumuzu belirlemek bizi netleştirir. Hedeflerimizi net bir şekilde belirlemek; sadece ne yapmak istediğimizi değil, bunu nasıl yapacağımızı ve hangi stratejileri izleyeceğimizi bulmamızı da sağlar.
3. Zorluklarla Başa Çıkma: Engelleri Aşmak
Herkesin hikâyesinde olduğu gibi bizim kişisel tarihimizde de zorluklar ve engeller olacaktır. Bunların hayatın doğal bir getirisi olduğu ön kabulü ile ilerlersek gözümüzü korkutamaz ve onlarla daha kolay baş edebiliriz. Engellerin ve zorlukların büyüklüğü, elde edeceğimiz zaferleri de o kadar büyük ve kutlanası kılar.
Koçluk, bize kendi gücümüzü ve cesaretimizi fark etme, zorluklara rağmen ilerleme motivasyonu sağlar.
4. Özgüven: Kendine Güvenmenin Gücü
Koçluk süreçlerinde güçlü yönlerimizi ve daha önceki başarılarımızı hatırlayarak öz güvenimizi yeniden kazanabiliriz. Özgüven de bize adım atma ve eyleme geçme gücü verir.
5. Dönüşüm: Yeni Bir Başlangıç
Koçluk süreci kişisel dönüşümümüzü başlatır. Hayatımızı gözden geçirmeyi, yeniden düzenlemeyi, yaşamsal dağınıklıklarımızı organize etmeyi, üretkenliğimizi artırmayı ve hayatımızı yeniden şekillendirmeyi yani aslında kişisel tarihimizi altın harflerle yazmayı sağlar.
Koçlukla kişisel tarihimizi yazarken her sayfada bizde bir değişim, gelişim ve dönüşüm yaşanır. Artık eski biz değilizdir; günden güne yeni ve en iyi versiyonumuza doğru ilerliyoruzdur.
Hayatınızı yeniden şekillendirmek ve kişisel tarihinizi altın harflerle yazmak için ilk adımı atmaya hazır mısınız? Eğer hazırsanız, bu yolda yanınızda olmak için buradayım. Görüşmek dileğiyle…
Op. Dr. Gülay DEVECİ