İnsanlar; yaşam yolculuklarında öyle bir koşuşturma içindeler ki kim olduklarının, ne istediklerinin hatta mutlu olup olmadıklarının bile farkında değiller. Kendilerini öylesine kaptırmışlar ki içlerindeki çocuğun sesini duyacak dermanları kalmamış. Duymaya çalışsalar da kök salmış inançlar, önlerini kesip hayallerini ertelemelerine neden oluyor. Evet, bir şeyler yapmak istiyorlar, hayalleri ve hedefleri var ama onları neyin durdurduğunu bilmiyorlar. Bir bakmışsın; duygularının esiri olmuş, geçmişte takılıp kalmışlar. Geçmişte yaşarken geleceği kaçırıyor ve “an”da kalamıyorlar. Kendilerini duyguların seline kaptırmış, kendilerini kurtaracak birini arıyorlar. Zihinleri o kadar olumsuz düşüncelerle dolmuş ki bu durumun kendilerini hasta edebileceğinin bile farkında değiller. Zihinlerinin sunduğu düşüncelerle meşgul olurken zihinlerine hükmedemiyorlar, aksine zihinleri onlara hükmediyor. Durum böyle olunca da kişi kendini fark edemiyor, aynı düşünceler içinde dönüp duruyor… Bu düşünceler zamanla inançlara dönüşüyor maalesef. Bu inançları biz mi yarattık yoksa başkaları tarafından mı buna inandırıldık? Bunun da farkında olmadan yaşayıp giden insanlarla dolu etrafımız.
Hal böyle olunca da kişi soluğu terapilerde alıyor. Oysa terapi ile koçluk seansları birbirinden çok farklıdır. Terapide iyileşme söz konusuyken koçluk seansında, değişim ve dönüşüm esastır. Koçluk seanslarında, sürekli geçmişte yaşanan olaylardan bahseden bir danışanı terapiste yönlendirmek de profesyonel bir koçluk yaklaşımıdır. Gözlemlediğim kadarıyla günümüzde ne yazık ki halen terapi ile koçluk karıştırılıyor.
Yaşamda her an insan kendini keşfetmeye açıktır çünkü hepimizin içinde sınırsız bir güç ve keşfedilmeyi bekleyen bir potansiyel vardır. Kişi birçok şey öğrenir; etrafıyla ilgili, kendisiyle ilgili, yaşamla ilgili… Öğrendikleriyle birlikte sürekli kendini yenileyebilir. Ancak kişi isterse değişebilir. Bir kişi değişmek istemiyorsa hiç kimse onu değiştiremez. Zamanın getirdiği tecrübelerle birlikte o tecrübeleri kabul etmek, duygulara yenilmeden kişinin ileriye bakması bazen zor olsa da kişi, kendi hayatında edindiği farkındalıklarla kendini keşfetmeye başlar. Bazen de kişi konfor alanında kalarak değişmeyi reddedebilir çünkü ona alışmıştır ve o alan kişinin güvenli alanı haline gelmiştir. İşte, özellikle bu kişilerde herhangi bir değişimin beklenmesi söz konusu olmayabilir. Yaşananlar, duygular, tecrübeler derken kişinin değişim ve dönüşümü yaşanmışlıklarıyla ilgili olduğu için de kimi zaman kolay kimi zaman da zorlaşabilir. Buna rağmen kişi, her yaşanan durumdan kendine bir tecrübe edinerek yaşamda var olmaya devam eder.
Koçluk seansları, kişinin bir değişim ve dönüşüm sürecine girmesini destekler. Çünkü koçluk seansları, kişiye kendini keşfettirir ve kendinde var olan potansiyelinin açığa çıkmasını sağlar. Seanslarda kullanılan güçlü sorularla kişi kendinde var olanı görür, o ana kadar fark etmediklerini fark eder ve kendi çözümlerini kendisinin bulmasını destekler. Biz ELB koçları olarak dört adımda gerçekleştirdiğimiz seanslarımızla önce danışanları keşfederiz. Daha sonra danışan bir vizyon yaratır. Yarattığı vizyonun stratejisini oluşturur ve oluşturduğu bu strateji ile birlikte eylem adımlarını belirleriz ve kişinin harekete geçmesini sağlarız. Böylece kişi, hem eylem adımını belirlemiş hem de hedefine bir adım daha yaklaşmış olarak seanstan ayrılır. Sonrasındaki takip sürecinde de kişi önemsendiği ve dikkate alındığı bir dönemden geçer.
Koçlukta Kimya Seansının Önemi Nedir?
Danışanı seansa almadan önce yaklaşık on beş dakika, ücretsiz olarak gerçekleştirilen kimya seansına alınır. Bu kısa seansta danışana, koçluğun ne olduğundan çok ne olmadığından bahsedilir. Koçluk desteğine ihtiyacı olup olmadığına bakılır. Bununla birlikte koçluk yaşam çarkı gibi koçluk araçlarıyla da danışanın nerede bulunduğuna ve hangi konuda, ne şekilde ilerlemek istediğinin keşfi sağlanır. Seansın ilerleyişi, ne kadar süreceği ve nasıl ilerleyeceği konusunda bilgiler verilir. Koçluk anlaşmasından bahsedilerek seans planlaması gerçekleştirilir. Böylelikle danışan seansa geldiğinde seansın akışını bilir.
Ülkemizde Koçluk Ne Kadar Biliniyor?
Koçluk ülkemizde maalesef hâlâ tam olarak bilinmiyor. Koçluk, 29 Haziran 2013 tarihinde Resmî Gazete'de yayımlanıp bir meslek olarak kabul edilse de yaşam koçluğu adı altında eğitim alan kişilerin tam olarak ne yaptığını bilmiyor olması üzücü bir durum. Alınan bazı koçluk eğitimlerinin yeterli olmamasından kaynaklı sorunlar halen günümüzde devam ediyor. Danışanların "Bana bir şey söyle de ben hayatımı değiştireyim." gibi isteklerde bulunması ya da biz koçların bir şifacı olduğunun düşünülmesi, aslında insanların gözünde değerli bir meslek olarak görülmemesine ve koçluk mesleğinin toplum tarafından göz ardı etmesine sebep olmaktadır.
Biz Koçlara Düşen Görevler Neler?
Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) akredite eğitimlerini daha çoğaltarak kişilerin kaliteli koçluk eğitimleri almaları sağlanabilir. Koçluk alanında birçok faaliyet düzenlenebilir, örneğin önemli günlerde grup koçlukları yapılabilir. Koçluğun ne olmadığını ve biz koçların da hayatında yaşadıkları değişimleri anlatarak insanları bilgilendirebiliriz. Sivil toplum kuruluşlarına giderek koçluk anlatılabilir. Gönüllü olarak bireysel seanslar yapılabilir. Koçluk hakkında blog yazıları yazılıp daha çok kişiye ulaşması sağlanabilir. Yerel ve özel kanallarda koçluk anlatılabilir ve böylece kişiler, tam ve bütün anlamda koçluğun ne olmadığı ile ilgili bilgilendirilebilir.
Koçlar Koçluğun Dünyayı Değiştireceğine Nasıl İnanıyor?
Biz koçlar, koçluğun dünyayı değiştirebileceğine inanıyoruz çünkü koçluk, kişinin bireysel değişimi yoluyla toplumun da değişeceğine inanmamızı sağlıyor. Koçluk, kişinin potansiyelini keşfetmesiyle birlikte daha çok sorumluluk almasını destekler. Değişimi tetikler, kişinin değer ve inançlarının farkına varmasını sağlar. Danışanlara sorduğu güçlü sorularla yönlendirme yapmadan, tavsiye vermeden kişilerin kendi iç güçlerine inanmasını sağlar. Harekete geçme ve istikrar alanında farkındalık yaratır. Koçluk seansı alan kişilerin motivasyonları yüksek olur, bu da hedeflerine ulaşmasını destekler.
Bireyde başlayan değişim ve dönüşüm herkes tarafından fark edilir; iş hayatında, aile hayatında pozitif bir etki yaratır ve bu değişim ve dönüşüm, dalgalanarak tüm insanlığa yayılabilir. Biz koçlar, daha iyi bir yaşam ve daha iyi bir dünya inşa etme gücüne her zaman inanır ve yaşamımızı bu inançla sürdürürüz. Kendi varlığının farkında olan, ne istediğini bilen, geçmiş ya da gelecek kaygısı olmadan yaşayabilen insanların varlığını çoğaltarak onlara değer katalım. Kendilerine olan öz saygı ve öz sevgilerini fark ettirelim. Kendine daha çok inanan bireyler ortaya çıkararak hedeflerine ulaşmaları konusunda destekleyelim.
Hadi gelin, koçluğun gücü ile dünyayı değiştirelim!
Yaşamda her an insan kendini keşfetmeye açıktır çünkü hepimizin içinde sınırsız bir güç ve keşfedilmeyi bekleyen bir potansiyel vardır. Kişi birçok şey öğrenir; etrafıyla ilgili, kendisiyle ilgili, yaşamla ilgili… Öğrendikleriyle birlikte sürekli kendini yenileyebilir. Ancak kişi isterse değişebilir. Bir kişi değişmek istemiyorsa hiç kimse onu değiştiremez. Zamanın getirdiği tecrübelerle birlikte o tecrübeleri kabul etmek, duygulara yenilmeden kişinin ileriye bakması bazen zor olsa da kişi, kendi hayatında edindiği farkındalıklarla kendini keşfetmeye başlar. Bazen de kişi konfor alanında kalarak değişmeyi reddedebilir çünkü ona alışmıştır ve o alan kişinin güvenli alanı haline gelmiştir. İşte, özellikle bu kişilerde herhangi bir değişimin beklenmesi söz konusu olmayabilir. Yaşananlar, duygular, tecrübeler derken kişinin değişim ve dönüşümü yaşanmışlıklarıyla ilgili olduğu için de kimi zaman kolay kimi zaman da zorlaşabilir. Buna rağmen kişi, her yaşanan durumdan kendine bir tecrübe edinerek yaşamda var olmaya devam eder.
Koçluk seansları, kişinin bir değişim ve dönüşüm sürecine girmesini destekler. Çünkü koçluk seansları, kişiye kendini keşfettirir ve kendinde var olan potansiyelinin açığa çıkmasını sağlar. Seanslarda kullanılan güçlü sorularla kişi kendinde var olanı görür, o ana kadar fark etmediklerini fark eder ve kendi çözümlerini kendisinin bulmasını destekler. Biz ELB koçları olarak dört adımda gerçekleştirdiğimiz seanslarımızla önce danışanları keşfederiz. Daha sonra danışan bir vizyon yaratır. Yarattığı vizyonun stratejisini oluşturur ve oluşturduğu bu strateji ile birlikte eylem adımlarını belirleriz ve kişinin harekete geçmesini sağlarız. Böylece kişi, hem eylem adımını belirlemiş hem de hedefine bir adım daha yaklaşmış olarak seanstan ayrılır. Sonrasındaki takip sürecinde de kişi önemsendiği ve dikkate alındığı bir dönemden geçer.
