Kimsin Sen? “Kim olduğunu bilmek bir varış noktası değil, sürekli yeniden inşa edilen bir bilinç seviyesidir.” — Bir koçun zihninden, benim dilimden — Kimi zaman kendime şu soruyu sorarken yakalıyorum: “Kimsin sen?” Bu soru kulağa basit gelir ama doğru kişinin elinde, doğru anda sorulduğunda insanın iç dünyasını kökten sarsan bir...

Doğada belli döngülerde gerçekleşen değişimler vardır; mevsimler değişir, güneş batar, sıra ay ve yıldızlara gelir… Her şey zamanında olur. Doğarız, büyürüz ve yaşadığımız süre boyunca o son ana kadar hep değişiriz. Peki, nedir bu değişim? Yıllar öncesinde Antik Yunan filozoflarından biri olan Herakleitos “Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir” demiş ve...

“Söz veriyorum şimdi değil, yarın yaparım!”, “Vaktim yok!”, “En iyisi başka bir iş yapmak, bu çok zor!”, “Bugün git, yarın gel! Bu tanıdık cümleler; öğrenci, çalışan veya çalışmayan herkesin ağzında. Bitmeyen ödevler, sonraya bırakılan işler, gelecek için verilen tüm vaatler… Kullanılan cümlelerin ve duyulan sözlerin tamamı zamanla ertelemeyi alışkanlık haline...

KOÇLUKLA ETKİN DİNLEME BECERİSİ İnsan, sosyal bir varlıktır. İnsanın temel ihtiyaçlarından biri konuşmak ve dinlemektir. Dinlemenin kelime kökü, eski Türkçe de ‘Tın’den gelir. Tın; ruh, soluk-nefes ve tinlenmek ise nefeslenmek demektir. Dinlenmek; nefesi fark etmek, bir başkası ile bağlantı kurmak, yakınlaşmak gereksinimidir.   İnsan yaşamının çoğunluğunu duymakla geçirmektedir. Duymak ile...

Kendimizi bulma yolculuğumuz, arayışlarımız birçok insanın yaşamı boyunca çıktığı sürekli bir yolculuktur. Bu arayış içerisinde olmak zor gelebilir ancak kim olduğunuzu ve size neyin benzersiz olduğunu bulmanız sizin ödülünüz olabilir. Kendinizi bulmanın birçok farklı yolu vardır ve herkesin yolculuğu farklıdır. Bu arayışa girdiğinde insanların bazıları işleriyle, bazıları ilişkileriyle, bazıları da...

HAYAT NAVİGASYON İSTER Mİ? Yolculuğu anlamlı olan insanların, hayat içinde navigasyonu; değerleridir. İnsanın en önem verdiği şey, kendisidir. En unuttuğu şey, yine kendisidir. Hepimizin hayalleri, hedefleri, umutları var. Bunun yansıra sanki rıhtıma yanaşmış bir geminin önünde, iki görevli gibi bekleyen, korku ve özlemlerimiz var. Biri, başka seçeneği yokmuş gibi, mavilikte...

Koçluk seanslarımız, “Bugün bana neyle geldin?” , “Çözümlemek istediğiniz konu nedir?” gibi sorularla başlayan ve danışanın sonuca gittiği ana kadar tamamen sorularla ilerleyen bir süreç şeklinde devam etmektedir. Soru sormanın önemini koçlukla beraber daha iyi kavrayabildiğimizi düşünüyorum. Kişiyi, ister kendisine isterse de başkasına sorsun fark etmeksizin aradığını veya aradıklarını bulmaya,...

S – STRENGTHS W – WEAKNESSES O – OPPORTUNITIES T – THREATS Kişisel durum analiziyle danışana hedefi noktasında kendisinin farkına varmasını sağlamak için güçlü yanlarına, zayıf yanlarına fırsatlarına ve olabilecek tehditlerin bir analizi yapılır. Danışana dört adımda yaklaşan koç kişinin hedefleri ve kararları noktasında kendisi için beraber bir yol haritası...